经科学证明的芳香疗法：迷迭香香气可显着提高儿童的记忆力

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经科学证明的芳香疗法：迷迭香香气可显着提高儿童的记忆力

时间 :2023-02-07 10:03:55 来源 : 互联网

呼吸迷迭香的美好!科学家们承认这种草药能够提高儿童的认知能力。在英国心理学会年会上发表的一项新研究强调了接触迷迭香精油的儿童与未接触迷迭香精油的儿童在工作记忆方面的明显差异。观察性评论的合著者马克·罗斯博士在ScienceDaily.com上说：“我们之前的研究表明，迷迭香精油的香气可以增强健康成年人的认知能力。知道工作记忆在学业成就中的重要性后，我们想看看是否可以在课堂环境中的学龄儿童身上发现类似的影响。”

出于本研究的目的，要求 40 名 10 至 11 岁的儿童回答一系列测试。孩子们被随机分配到一个注入迷迭香油的房间或一个没有气味的房间。每个孩子都进行了单独测试。研究人员发现，迷迭香房间里的孩子比非香味房间里的孩子获得的分数要高得多。尤其是儿童在吸入迷迭香时记忆力最好。莫斯博士说，接触迷迭香的孩子的考试成绩平均提高了 5% 到 7%。

“迷迭香为什么以及如何产生这种效果仍有待商榷。可能是香气会影响大脑中的电活动，或者当成年人暴露在空气中时，药理活性化合物会被吸收，”莫斯博士建议道。“我们确实知道，工作记忆力差与学习成绩差有关，这些发现为提高儿童的学习成绩提供了一种可能具有成本效益且简单的干预措施。在教育环境中进行大规模芳香应用试验的时机已经成熟。”

(资料图片仅供参考)

针状药草，用于刀片般的记忆

迷迭香提高记忆力的能力一直是许多科学家感兴趣的话题。多年来，迷迭香一直被用于治疗记忆问题。回想一下奥菲莉亚在《哈姆雷特》中对她哥哥莱尔特斯的衷心声明：“迷迭香，这是为了纪念。” 当然，莎士比亚不是医生，但它确实说明了很久以前人们是如何看到这种多年生草本植物的许多健康益处的。科学现在正试图验证它的力量，莫斯博士的这项研究被视为朝着正确方向迈出的一步。

早在 2003 年，研究人员就注意到迷迭香精油对头脑清晰的直接影响。由同一位莫斯博士领导的这项研究得出结论，“迷迭香显着提高了整体记忆质量和二级记忆因素的表现。”

《药用食品杂志》2012 年的一项研究表明，干迷迭香叶粉可以改善老年人的认知能力。这项研究的作者澄清说，这可能意味着迷迭香的进一步用途超出了将其用作油的范围。

Moss 博士进行的其他研究表明，嗅迷迭香油可以增加多达 75% 的记忆力。

其他福利

Rosmarinus of finalis与薄荷属于同一科，但有其独特的风味。木质草本植物具有更苦涩的味道，使其成为各种汤、酱汁和炖菜的绝佳调味品。除了美食优势，Organic Facts 列出了其他需要注意的健康益处，包括：

它可以改善情绪——有证据表明，闻迷迭香可以改善情绪并让头脑清醒。研究人员指出，使用迷迭香油的芳香疗法可以帮助患有慢性焦虑症的患者。

它可以舒缓胃部——其他研究发现迷迭香是治疗胃部不适的理想天然药物。

它可以缓解疼痛——迷迭香也是一种镇痛剂。替代治疗师将草药用作糊剂或药膏来缓解疼痛。

因为迷迭香是多年生植物，它可以全年种植，并因其多种健康益处而享有盛誉。

标签：迷迭香精油认知能力工作记忆迷迭香油

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