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菠萝蜜籽怎么吃不会长胖_菠萝蜜籽怎么吃

时间 :2023-04-23 07:13:41   来源 : 互联网


【资料图】

1、"s病分析:菠萝蜜籽的营养价值也很高,含有丰富的矿物质、膳食纤维和维生素。

2、当你吃菠萝蜜时,不要扔掉种子。

3、菠萝蜜的籽可以蒸熟后直接吃,也可以和排骨、肉一起做汤。

4、菠萝蜜的种子含有丰富的膳食纤维,可以增加饱腹感,减少主食的摄入量,促进胃肠蠕动,帮助消化吸收,特别适合一些减肥人群或脾胃虚弱的人食用。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

菠萝蜜籽怎么吃

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