看点：煮西兰花需要多长时间(煮西兰花一般煮几分钟)

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看点：煮西兰花需要多长时间(煮西兰花一般煮几分钟)

时间 :2023-05-31 08:16:59 来源 : 互联网

(资料图片仅供参考)

最佳答案煮西兰花一般水开后，喜欢口感脆脆的话煮2-3分钟就可以了，喜欢吃软的话煮4-5分就好，注意不要煮太久，过久的话西兰花的色泽会变差，同时营养也会大量丢失。如还想了解更多关于煮西兰花需要多长时间的话，可跟随小编继续往下看看。内容摘要西兰花的购买技巧一般选购时应以花蕾青绿、柔软饱满，中央隆起的为上选。西兰花的购买技巧一般选购时应以花蕾青绿、柔软饱满，中央隆起的为上选。西兰花的购买技巧一般选购时应以花蕾青绿、柔软饱满，中央隆起的为上选。

煮西兰花一般水开后，喜爱口感脆脆的话煮2-3分钟就可以了，喜爱吃软的话煮4-5分就好，切记不能煮太久，太久的话西兰花的颜色会变差，同时营养也会大量遗失。如还想了解更多关于煮西兰花需要多长时间的话，可跟随小编继续往下看看。

煮西兰花需要多久

1.西兰花品质细嫩，纤维少，水分多，风味鲜美。西兰花主要供西餐配菜或做色拉、凉拌、清炒等。

2.日常生活中，如果是凉拌西兰花，在煮西兰花时，焯水2分钟即可，西兰花尽管纤维比较硬，但是在开水中煮很容易就煮烂煮散开了。

3.注意西兰花焯水之后要立刻放进冷水中过多让口感稍微回生，吃起来脆脆的。西兰花焯水时间还随着切的大小而改变，切得比较细碎可缩短一分钟，切大了可焯水增加一分钟。

4.如果是炒西兰花的话，一般焯水2分钟，炒3分钟即可，不过是因人而异的，需要根据每一个人爱好来确定，喜爱口感脆脆的话就可以这么炒，喜爱软一点的能够炒久一点。

西兰花的消费技巧

一般购买时应以花蕾青绿、绵软饱满，中央隆起的为上选。如果茎部又厚又硬又破裂了，花蕾疏松又不规则，不选购。选择时还要注意其花蕾的完整性，如果西兰花花都变成黄色的，也不要购买。以上讲解的是煮西兰花需要多长时间，以及选购技巧，希望能帮助到大家。

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